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スンドゥブグラタン

スンドゥブ1パック、パスタソース1パック、スライスチーズ3枚

341 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スンドゥブ 1 カップ
  • サンハチーズ 高タンパクチーズ 54 g
  • ミラノ クリームチーズ ロゼ パスタソース 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16 g 19%
たんぱく質 27.9 g 33%
脂質 18.1 g 48%
提供量 384g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとパプリカを薄切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとパプリカを炒める

  3. 3

    スンドゥブを加えてよく混ぜる

  4. 4

    塩とコショウで味を調える

  5. 5

    耐熱容器に移し、モッツァレラチーズをのせる

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで10分焼く

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