スモークダックとキャベツの丼ぶり
材料
主材料
- ツナエキス 10 g
- 濃口醤油 10 ml
- オイスターソース 0.5 会分(2スプーン)
- 生にんにく 6 片
- 生キャベツ 100 g
- スモークダック 130 g
- 白ご飯 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
92.83 g
46%
たんぱく質
32.09 g
16%
脂質
34.19 g
38%
調理手順
-
1
キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさに切る
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2
フライパンに食用油をひき、玉ねぎとキャベツを炒める
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3
野菜がしんなりしたらスモークダックを加えて一緒に炒める
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4
醤油と胡椒で味を調える
-
5
ご飯の上に炒めた具材をのせて完成
