一覧へ戻る
KR EN JP

豚肉の醤油煮

難易度 EASY 872 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 白菜 2 回分(10枚)
  • 生にんニク 15 片
  • 白雪 フラクトオリゴ糖 15 g
  • みりん風調味料 30 g
  • 濃口醤油 30 ml
  • 豚肩肉 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.47 g 18%
たんぱく質 109 g 52%
脂質 28.67 g 31%
提供量 820g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎ、長ねぎ、にんニクを切る

  3. 3

    醤油、砂糖、水、こしょうを混ぜて調味ダレを作る

  4. 4

    フライパンに豚肉を入れて炒める

  5. 5

    玉ねぎ、長ねぎ、にんニクを加え一緒に炒める

  6. 6

    調味ダレを加え、弱火で煮込む

  7. 7

    汁気が少なくなったら仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘