豆腐グラタン
材料
主材料
- アラビアータ 50 g
- モッツァレラチーズ 30 g
- 生キャベツ 1 인분
- えのき茸 50 g
- 生卵 1 개
- 純豆腐 1 컵
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
19.22 g
24%
たんぱく質
29.18 g
36%
脂質
14.39 g
40%
調理手順
-
1
豆腐を食べやすい大きさに切ります。
-
2
玉ねぎ、ピーマンなどの野菜をみじん切りにします。
-
3
耐熱皿に豆腐と野菜を入れます。
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4
トマトソースをかけます。
-
5
モッツァレラチーズをのせます。
-
6
180度に予熱したオーブンで15分焼きます。
