コールスロー2

433 kcal
#コールスロー #サラダ #キャベツサラダ #マヨネーズ #ピクニック #バーベキュー #軽食 #洋食 #ホームパーティー #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 130 g
  • 玉ねぎ 70 g
  • 生にんじん 70 g
  • 生キャベツ 250 g
調味料/ソース
  • ステビア 2 g
  • アロース液体 6 ml
  • 有機エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • ピオディレモンジュース 7 g
  • りんご酢 10 ml
  • ハーフマヨネーズ 1/2 17 g
  • ホールグレインマスタード 6 g
  • フーディス ギリシャヨーグルト(無糖・低脂肪) 80 g
栄養サマリー
炭水化物 71.24 g 58%
たんぱく質 10.8 g 9%
脂質 18.32 g 33%
提供量 658g
調理手順
  1. 1

    キャベツとにんじんを細切りにします。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします。

  3. 3

    野菜に塩、酢、砂糖、マヨネーズを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    味がなじむように10分ほど漬け込み、お皿に盛りつけます。

AI 채팅 아이콘