キムチ鍋
材料
主材料
- ロースとんかつ 300 g
- 生卵 2 個
- 白菜キムチ 100 g
- だしスープの素（固形） 10 g
- モッツァレラチーズ 1 握り分（片手ひとつかみ）
- アルロース粉末 1 スプーン
- 低糖質オイスターソース 15 g
- 醤油 1 適量
- 唐辛子粉 1 スプーン
- 長ねぎ 50 g
- 玉ねぎ 1 適量（1/2個）
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
93.54 g
41%
たんぱく質
71.09 g
31%
脂質
27.36 g
27%
調理手順
-
1
キムチと豚肉を一口大に切る
-
2
豆腐と長ねぎを切る
-
3
鍋に食用油をひき、豚肉を炒める
-
4
キムチを加えて一緒に炒める
-
5
水と昆布を入れて煮る
-
6
豆腐と長ねぎ、調味料（唐辛子粉、みじん切りニンニク、醤油）を加える
-
7
全ての材料に火が通ったら火を止める
