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サタンヨーグ

りんご、ピーナッツバター、無糖ヨーグルト、グラノーラ

調理 10分 難易度 EASY 221 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター 大さじ1 1 インブン
  • カカオグラノーラ 15 g
  • 無脂肪無糖ヨーグルト 100 ml
  • りんご 1/4個 1 インブン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.6 g 46%
たんぱく質 7.9 g 14%
脂質 9.7 g 39%
提供量 181g
調理手順
  1. 1

    りんごを切る

  2. 2

    ヨーグルトとピーナッツバターを入れる

  3. 3

    グラノーラをかける

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