一覧へ戻る
KR EN JP

スムージー

調理 10分 難易度 EASY 489 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • シュガーフリーピーナッツバターパウダー 20 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 1 パック
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 カップ
  • ピーナッツバターオリジナル 30 g
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.23 g 43%
たんぱく質 26.88 g 21%
脂質 21.02 g 36%
提供量 440g
調理手順
  1. 1

    果物と野菜をきれいに洗う

  2. 2

    皮をむき、適当な大きさに切る

  3. 3

    ミキサーに果物、野菜、牛乳またはヨーグルト、氷を入れる

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぐ

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘