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大根のナムル炒め

調理 10分 難易度 EASY 177 kcal
#大根ナムル #大根のナムル炒め #韓国おかず #野菜炒め #常備菜 #大根料理 #低カロリー #健康食 #ヴィーガン料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎ 40 g
  • 大根（チョソンム・生） 615 g
調味料/ソース
  • イルピョンダンシム 丸ごとごまごま油 5 g
  • 塩 9 g
栄養サマリー
炭水化物 28.61 g 62%
たんぱく質 4.83 g 10%
脂質 5.8 g 28%
提供量 669g
調理手順
  1. 1

    大根をよく洗い、皮をむいて千切りにする

  2. 2

    フライパンにえごま油をひき、中火で大根を炒める

  3. 3

    塩を少し加え、大根が透明になるまで炒める

  4. 4

    おろしニンニクを加えて香りを出しながら炒める

  5. 5

    ごまをふりかけて完成

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