一覧へ戻る
KR EN JP

豆腐スムージー

417 kcal
#豆腐スムージー #豆腐ドリンク #健康食 #ダイエット #スムージー #簡単料理 #高タンパク #朝ごはん #飲み物 #おうちカフェ
画像準備中
材料
主材料
  • アルロース液体 1 スプーン
  • 水（ミネラルウォーター） 100 ml
  • メイル豆乳99.9 190ml 1 パック
  • バナナ 1 本
  • 茹でたブロッコリー 60 g
  • 蒸しキャベツ 50 g
  • おぼろ豆腐 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.91 g 47%
たんぱく質 40.58 g 33%
脂質 10.95 g 20%
提供量 970ml
調理手順
  1. 1

    豆腐とバナナを適当な大きさに切る

  2. 2

    ミキサーに豆腐、バナナ、牛乳、はちみつを入れる

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌する

  4. 4

    カップに注いで完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘