豆腐醤油ビビムククシ

難易度 EASY 548 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 3 g
  • 粉唐辛子 3 g
  • おろしにんにく 5 g
  • ステビア 4 g
  • 味付き醤油 16 ml
  • 乾麺(中太) 125 g
  • チョダン豆腐 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 101.35 g 74%
たんぱく質 18.29 g 13%
脂質 7.38 g 12%
提供量 406g
調理手順
  1. 1

    麺を茹でて冷水で洗い、水気を切る。

  2. 2

    豆腐は食べやすい大きさに切り、水気を取った後、フライパンに油をひいてきつね色になるまで焼く。

  3. 3

    薬味醤油(醤油、砂糖、おろしにんにく、ごま油、いりごま)を作る。

  4. 4

    器に茹でた麺を盛り、焼いた豆腐をのせる。

  5. 5

    薬味醤油を回しかけ、刻んだ青ねぎといりごまを振って完成。

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