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さつまいもケーキ

775 kcal
#低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロローズ 20 ml
  • 生卵 90 g
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 150 g
  • 蒸しさつまいも（かぼちゃさつまいも） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 139.69 g 67%
たんぱく質 20.09 g 10%
脂質 21.73 g 23%
提供量 560g
調理手順
  1. 1

    さつまいもの皮をむいて茹で、つぶします。

  2. 2

    つぶしたさつまいもに牛乳と蜂蜜を加えて混ぜます。

  3. 3

    卵を入れて均一になるまで混ぜます。

  4. 4

    オーブン用のトレイにクッキングシートを敷き、生地を流し入れます。

  5. 5

    180度のオーブンで25分焼きます。

  6. 6

    冷まして食べやすいサイズに切ります。

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