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エッグりんごカニカマ

調理 10分 難易度 EASY 505 kcal
#エッグりんごカニカマ #卵料理 #カニカマ料理 #りんご料理 #簡単レシピ #朝ごはん #子供用おかず #ブランチ #健康食 #フライパン料理
画像準備中
材料
主材料
  • ハニーマスタードソース 10 g
  • 粒マスタード 10 g
  • マヨネーズ 0.7 スプーン
  • カニカマ 60 g
  • 玉ねぎ 25 g
  • りんご 0.5 個
  • ゆで卵 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.61 g 28%
たんぱく質 30.67 g 24%
脂質 26.31 g 47%
提供量 420.5g
調理手順
  1. 1

    りんごとカニカマを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    卵を溶いて準備します

  3. 3

    フライパンに油をひき、溶き卵を弱火で焼きます

  4. 4

    卵が半分ほど固まったら、りんごとカニカマをのせます

  5. 5

    卵を折りたたんでりんごとカニカマを包み、さらに焼きます

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼きます

  7. 7

    できあがったエッグりんごカニカマを食べやすい大きさに切り分けます

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