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チーズキャベツチヂミ

調理 20分 難易度 EASY 335 kcal
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チーズキャベツチヂミ 完成写真
材料
主材料
  • チェダーチーズ 20 g
  • ピーナッツバター 15 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.23 g 13%
たんぱく質 21.46 g 26%
脂質 22.23 g 61%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする。

  2. 2

    卵を溶いてキャベツと混ぜる。

  3. 3

    小麦粉、塩、コショウを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、生地をのせる。

  5. 5

    生地の上にチーズを全体に散らす。

  6. 6

    両面がこんがり焼けるまで焼く。

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