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野菜サラダ

151 kcal
#サラダ #ダイエット #ベジタリアン #ヘルシー #簡単レシピ #野菜レシピ #ヴィーガン #ブランチ #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • パプリカ（黄色） 50 g
  • パプリカ（赤） 50 g
  • 生キャベツ 50 g
  • キャロットラぺ 50 g
調味料/ソース
  • オリーブオイルドレッシング 28 イン分
栄養サマリー
炭水化物 21.64 g 52%
たんぱく質 2.92 g 7%
脂質 7.43 g 40%
提供量 228g
調理手順
  1. 1

    すべての野菜をよく洗い、水気を切ります。

  2. 2

    レタス、トマト、きゅうり、パプリカなどの野菜を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ボウルに下ごしらえした野菜を入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、コショウを加えて軽く混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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