火を使わず簡単に作れるダイエット向けビビンバレシピ
玄米こんにゃくご飯を器に盛ります。
トマトを小さく切り、玉ねぎも細かく刻んでご飯の上にのせます。
鶏むね肉は一口大に切ってのせます。
青唐辛子を細かく切って加え、ピリ辛の味をプラスします。
海苔を一枚ちぎってのせます。
低糖コチュジャン大さじ2/3、ごま油大さじ1、お好みでごまをふりかけます。
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