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スクランブルエッグ

調理 5分 難易度 EASY 221 kcal
#スクランブルエッグ #朝食 #簡単レシピ #卵料理 #たまご #ダイエットメニュー #ブランチ #洋食
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 5 g
  • キャノーラ油 7 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.89 g 9%
たんぱく質 13.1 g 24%
脂質 16.16 g 67%
提供量 122g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れてよく溶きます。

  2. 2

    塩とコショウで味付けします。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かします。

  4. 4

    卵液をフライパンに流し入れ、弱火でかき混ぜながら火を通します。

  5. 5

    半熟状態になったら火を止めてお皿に盛り付けます。

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