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卵とカニカマのカレー

難易度 NORMAL 587 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ザ・キング ロブスター オリジナル 140 g
  • 蟹肉 プーパッポンカリー 1 회분
  • 生卵 2 개
  • アメイジングオーツ オリジナル 1 팩
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.69 g 37%
たんぱく質 31.9 g 21%
脂質 27.48 g 42%
提供量 610g
調理手順
  1. 1

    カニカマと野菜を一口大に切る

  2. 2

    卵を溶いてスクランブルエッグにする

  3. 3

    フライパンに油をひき、玉ねぎとにんじんを炒める

  4. 4

    カニカマを加えて一緒に炒める

  5. 5

    カレー粉と水を加えて煮る

  6. 6

    スクランブルエッグを入れて混ぜる

  7. 7

    味を調えて完成

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