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さつまいも蒸しパン

難易度 EASY 467 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オーツドリンク バリスタ 0.5 カップ
  • 飲むオートミルク 15 g
  • シナモンパウダー 10 g
  • 生卵 1 個
  • 茹でさつまいも 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.24 g 72%
たんぱく質 12.79 g 11%
脂質 9.13 g 17%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮をむきます。

  2. 2

    さつまいもを茹でるか蒸します。

  3. 3

    茹でたさつまいもを潰し、砂糖と塩を加えて混ぜます。

  4. 4

    小麦粉、イースト、砂糖、牛乳、バターで生地を作ります。

  5. 5

    生地を適当な大きさに分けて、さつまいもあんを包み、パンの形にします。

  6. 6

    蒸し器に水を沸かし、パンを入れて15～20分蒸します。

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