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鶏むね肉と若菜のチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 455 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉 豚肉風味炒め 1 パック
  • 生卵 2 個
  • パックご飯 210g 0.5 個
  • 若菜キムチ 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.94 g 41%
たんぱく質 39.32 g 35%
脂質 12.3 g 24%
提供量 355g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を小さめにカットする

  2. 2

    若菜をきれいに洗い、細かく切る

  3. 3

    玉ねぎとにんじんも細かく刻む

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を炒める

  5. 5

    鶏むね肉に火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、若菜を加えて炒める

  6. 6

    ご飯を加え、全ての材料をよく混ぜながら炒める

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

  8. 8

    完成したチャーハンをお皿に盛り付ける

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