クリームたんぱくオートミールリゾット

Name: クリームたんぱくオートミールリゾット
Total time: 5 min
Yield: 507 g
Ingredients: 調理済みほうれん草 92 インブン; クイックオートミール 30 g; 純豆腐（スンドゥブ） 130 インブン; たんぱく 180 パック; 明太クリームパスタソース 75 パック

調理 5分難易度 EASY 377 kcal

#ダイエット #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン