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キャベツ卵焼き

難易度 EASY 181 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 인분
  • 生卵 2 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.43 g 23%
たんぱく質 14.27 g 31%
脂質 9.21 g 46%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細かく千切りにする

  2. 2

    卵を溶き、塩とコショウで味付けする

  3. 3

    千切りキャベツを卵に混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひき、予熱する

  5. 5

    混ぜた材料をフライパンに流し入れ、薄く広げる

  6. 6

    生地に火が通ったら巻きながら焼く

  7. 7

    ふっくらと巻いて中までしっかり火を通す

  8. 8

    食べやすい大きさに切る

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