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ギリシャヨーグルトタルト（クンサ）

調理 20分 難易度 NORMAL 161 kcal
#ギリシャヨーグルト #タルト #クンサ料理 #シーフードデザート #健康食 #低カロリー #ホームベーキング #簡単レシピ #前菜 #フュージョン料理
画像準備中
材料
主材料
  • 小麦粉トルティーヤ 22 g
  • ラズベリージャム 10 g
  • 生卵 0.5 個
  • BIOギリシャヨーグルト無糖プレーン 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.15 g 50%
たんぱく質 7.21 g 18%
脂質 5.85 g 32%
提供量 94.5g
調理手順
  1. 1

    タルト生地に穴をあけ、180度に予熱したオーブンで10分焼いて冷ます。

  2. 2

    クンサをきれいに下処理し、沸騰したお湯で5分茹でた後、小さく切る。

  3. 3

    ボウルにギリシャヨーグルト、はちみつ、レモン汁を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    冷ましたタルト生地にヨーグルトミックスを流し入れ、平らにする。

  5. 5

    上にクンサのかけらを飾る。

  6. 6

    冷蔵庫で30分以上冷やして固め、完成したタルトを切る。

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