ヘルス食メニューサバの照り焼き（醤油）

Name: ヘルス食メニュー サバの照り焼き（醤油）
Total time: 30 min
Yield: 473 g
Ingredients: パック入り発芽玄米ご飯 210 個; サバの照り焼き 100 人分; 冷凍有機野菜ミックス 100 g; 青唐辛子 20 g; 唐辛子パウダー 3 g; みりん風調味料 10 g; こだわり濃口醤油 10 ml; 水（ミネラルウォーター） 20 ml

調理 30分難易度 NORMAL 673 kcal

#ヘルス食メニュー #サバの照り焼き #低脂肪料理 #高タンパク料理 #醤油焼き #ダイエット #簡単料理 #魚料理 #栄養食 #健康食