オーバーナイトオートミール_基本5

Name: オーバーナイトオートミール_基本5
Total time: 5 min
Yield: 253 g
Ingredients: アルロース液 10 スプーン; ブルーベリー（冷凍） 50 g; Maeil Bio プレーン 低脂肪 53 g; Maeil 豆乳 高タンパク 100 ml; 自然の恵み 有機オートミール 40 g

調理 5分難易度 EASY 261 kcal

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