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キャベツと卵

調理 20分 難易度 EASY 267 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 85 g
調味料/ソース
  • 塩 0.5 g
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 11.62 g 17%
たんぱく質 14.52 g 22%
脂質 18.33 g 61%
提供量 205.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細かく切る

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて溶く

  3. 3

    キャベツと卵をよく混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひいて予熱する

  5. 5

    混ぜた材料をフライパンに流し入れる

  6. 6

    中火〜弱火で火が通るまでかき混ぜながら炒める

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

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