ベルベル ピンクスムージー
材料
主材料
- 茹でたにんじん 80 g
- 蒸しキャベツ 100 g
- トマト 200 g
- りんご 0.5 個
- 水（ミネラルウォーター） 200 ml
- 搾りレモン汁 10 ml
- オリーブオイル 1 スプーン
- アロロース液 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
53.34 g
64%
たんぱく質
4.55 g
5%
脂質
11.47 g
31%
調理手順
-
1
バナナといちごをきれいに洗って切る
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2
ミキサーにバナナ、いちご、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁を入れる
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3
ベルベルピンクパウダーを追加する
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4
全ての材料をなめらかになるまでミキサーで攪拌する
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5
グラスに移し、氷を加えて完成する
