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フジッリパスタ

1,098 kcal
#地中海ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ローストガーリックとオニオンのトマトソース 225 g
  • フジッリ 270 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 206.1 g 75%
たんぱく質 34.65 g 13%
脂質 14.85 g 12%
提供量 495g
調理手順
  1. 1

    フジッリパスタを茹でる

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  3. 3

    オリーブオイルをひいたフライパンで玉ねぎとにんにくを炒める

  4. 4

    トマトソースを加えて煮る

  5. 5

    茹でたパスタをソースに加えて混ぜる

  6. 6

    塩と胡椒で味を調える

  7. 7

    皿に盛り付け、オリーブオイルとバジルを添える

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