一覧へ戻る
KR EN JP

ヤンニョム鶏炒め

調理 20分 難易度 EASY 265 kcal
#ヤンニョム鶏炒め #鶏肉炒め #韓国料理 #鶏肉料理 #ピリ辛鶏炒め #簡単レシピ #鶏と野菜の炒め物 #夕食におすすめ #おつまみ #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • ブルダックソース 2.5 g
  • ズワイガニオイスターソース 5 g
  • 生卵 1 個
  • 鶏ささみ肉 50 g
  • 玄米ご飯 50 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.29 g 47%
たんぱく質 21.66 g 32%
脂質 6.17 g 21%
提供量 262.5g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなどの野菜を下ごしらえする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、鶏肉を炒める

  4. 4

    鶏肉が半分ほど火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、砂糖、おろしニンニク、唐辛子粉などの調味料を加える

  6. 6

    具材に火が通るまで中火で炒める

  7. 7

    お好みで長ねぎとごまをふりかけて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘