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マーラータン（キクラゲのみ）

調理 40分 難易度 EASY 728 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 牛骨パウダー 60 g
  • ピーナッツソース 3 テーブルスプーン
  • マーラータンソース 70 g
  • キクラゲ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 105.62 g 54%
たんぱく質 32.32 g 16%
脂質 26.29 g 30%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    キクラゲをきれいに洗い、適当な大きさに切る

  2. 2

    鍋に水とマーラータンの調味料を入れて沸かす

  3. 3

    沸騰したスープにキクラゲを加え、5分間煮る

  4. 4

    お好みでソースや香草を入れて仕上げる

  5. 5

    器に盛り付けて完成

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