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ベビーハクサイの蒸し物

120 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • もやし 160 g
  • ベビーハクサイ 300 g
調味料/ソース
  • キッコーマン本つゆ（濃いだし） 50 g
栄養サマリー
炭水化物 19.28 g 61%
たんぱく質 10.81 g 34%
脂質 0.62 g 4%
提供量 510g
調理手順
  1. 1

    ベビーハクサイをきれいに洗い、半分に切ります

  2. 2

    蒸し器に水を入れて沸騰させます

  3. 3

    沸騰したお湯の上にベビーハクサイをのせ、7〜10分ほど蒸します

  4. 4

    お皿に盛り、ソースを添えて提供します

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