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春キャベツ蒸し_薄切り豚バラ150.

調理 20分 難易度 EASY 535 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 薄切り豚バラ肉 150 g
  • 春キャベツ蒸し 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.32 g 14%
たんぱく質 28.28 g 21%
脂質 39.13 g 65%
提供量 535g
調理手順
  1. 1

    春キャベツをきれいに洗い、4等分にする

  2. 2

    薄切り豚バラ肉を準備する

  3. 3

    蒸し器に水を入れて沸かす

  4. 4

    蒸し器に春キャベツを先にのせる

  5. 5

    春キャベツの上に薄切り豚バラ肉を均等にのせる

  6. 6

    蓋をして7～10分蒸す

  7. 7

    お好みのソースと一緒に盛り付けて完成

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