野菜だけのギリシャ風サラダ 1218

調理 10分 難易度 EASY 403 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 紫玉ねぎ 200 g
  • グリーンオリーブ(ピクルス) 20 個
  • ミニトマト(デーツトマト) 30 個
  • 黄パプリカ 1.5 個
  • 赤パプリカ 1 個
  • 生きゅうり 2 個
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 5 g
  • 5 g
  • レモン果汁(スクイーズ) 15 ml
  • アップルサイダービネガー 80 ml
  • ベルトーリ オリーブオイル 80 g
栄養サマリー
炭水化物 75.73 g 62%
たんぱく質 15.11 g 12%
脂質 13.62 g 25%
提供量 1740g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、ミニトマト、紫玉ねぎ、パプリカを一口大に切ります。

  2. 2

    オリーブとフェタチーズを用意します。

  3. 3

    ボウルにカットした野菜、オリーブ、フェタチーズを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン果汁、塩、胡椒を加えて全体をよく混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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