キャベツカレーご飯
1. キャベツを油で炒める。2. 鶏胸肉ソーセージを炒める。3. 冷凍野菜を加える。4. 水を注ぐ。5. カレー粉15gと一緒に混ぜる。（青唐辛子オプション）
材料
主材料
- オットゥギカレー（辛口） 15 g
- 玄米こんにゃくご飯（即席） 1 個
- 鶏胸肉ソーセージ（青唐辛子） 70 g
- 冷凍野菜（ミックス） 200 g
- 炒めキャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
75.67 g
56%
たんぱく質
24.51 g
18%
脂質
15.49 g
26%
調理手順
-
1
玉ねぎとキャベツを食べやすい大きさに切る
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒める
-
3
キャベツを加えて一緒に炒める
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4
ご飯を入れてよく混ぜながら炒める
-
5
カレー粉と水を加えて煮詰める
-
6
皿に盛り付けて完成
