一覧へ戻る
KR EN JP

さつまいもバナナオートミールブレッド

さつまいもとバナナのプロテインオートミール

779 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸したさつまいも 123 g
  • バナナ 98 g
  • フライミル ブラウン 2 回分
  • オートミール 200 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 118.66 g 58%
たんぱく質 54.87 g 27%
脂質 14.1 g 15%
提供量 566g
調理手順
  1. 1

    バナナとさつまいもを潰して混ぜる

  2. 2

    潰したさつまいもとバナナにプロテインパウダーを加えて混ぜる

  3. 3

    卵と水、オートミールを加えて適度な粘度にする

  4. 4

    電子レンジで10分加熱する

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘