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ミニ白菜の蒸し物_薄切り豚バラ200

調理 20分 難易度 EASY 684 kcal
#ミニ白菜蒸し #薄切り豚バラ #蒸し料理 #白菜料理 #低炭水化物 #ダイエット #軽い料理 #簡単レシピ #一食メニュー #健康料理
画像準備中
材料
主材料
  • 薄切り豚バラ肉 200 g
  • 白菜の蒸し物 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.58 g 11%
たんぱく質 35.88 g 21%
脂質 51.95 g 68%
提供量 585g
調理手順
  1. 1

    ミニ白菜をきれいに洗い、適当な大きさに切る

  2. 2

    薄切り豚バラ肉を用意する

  3. 3

    蒸し器に水を入れて沸騰させる

  4. 4

    蒸し器の底にミニ白菜を敷き、その上に豚バラ肉をのせる

  5. 5

    塩とコショウで味付けする

  6. 6

    蓋をして中火で10～15分蒸す

  7. 7

    お好みでサムジャンや酢味噌を添えて提供する

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