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全粒粉のモーニングロール

調理 15分 難易度 EASY 163 kcal
#全粒粉パン #モーニングロール #健康パン #ホームベーキング #朝食 #低糖質パン #ダイエット #パン作り #オーブン料理 #食事パン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 3 g
  • 無塩バター 12 g
  • 全粒粉モーニングロール 28 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.06 g 32%
たんぱく質 2.08 g 5%
脂質 11.64 g 63%
提供量 43g
調理手順
  1. 1

    全粒粉、小麦酵母、塩、牛乳、砂糖、バターをボウルに入れてこねます。

  2. 2

    ラップをかけて温かい場所で1時間一次発酵させます。

  3. 3

    生地を8～10等分して丸く成形します。

  4. 4

    ベーキングパンに並べて30分二次発酵させます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15～20分焼きます。

  6. 6

    ケーキクーラーに移して冷まします。

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