一覧へ戻る
KR EN JP

オナミルりんご

261 kcal
#オナミル #りんご料理 #健康食 #ブランチ #簡単料理 #朝食 #ダイエットメニュー #ヴィーガン #高食物繊維 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 0.5 個
  • バイオプレーンヨーグルト 50 g
  • 毎日豆乳99.9 190ml 0.5 パック
  • チアシード 10 g
  • ロールドオーツ 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.35 g 54%
たんぱく質 10.61 g 16%
脂質 9.23 g 31%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    りんごをよく洗い、皮をむいてスライスします。

  2. 2

    オナミルを用意し、フライパンで弱火で焼きます。

  3. 3

    焼いたオナミルの上にスライスしたりんごをのせます。

  4. 4

    お好みで少量のはちみつやシナモンをふりかけて仕上げます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘