キャロットラペサンドイッチ
材料
主材料
- ハインツ ホットドッグレリッシュ 15 ml
- ホールマッスルハム 25 g
- ダヴィンチ チェダーチーズスライス 17 g
- ロメインレタス 25 g
- ホールグレインマスタード 10 g
- マイノマルマスタード 1 スプーン
- 生にんじん 100 g
- 目玉焼き 1 枚
- バター 15 g
- 食パン 2 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
46.93 g
35%
たんぱく質
22.17 g
17%
脂質
28.73 g
48%
調理手順
-
1
にんじんを細切りにします。
-
2
細切りにしたにんじんに塩、レモン汁、オリーブオイルを加えて和えます。
-
3
和えたキャロットラペを10分ほど漬け込みます。
-
4
パンにソース（例：マスタード、マヨネーズ）を塗ります。
-
5
パンの上にキャロットラペ、ロメインレタス、スライスハムまたはチーズをのせます。
-
6
パンで挟んでサンドイッチを完成させます。
