スンドゥブ、卵、冷やご飯、野菜を加えて、やさしく煮込んだお粥です。
野菜を細かく刻みます。
冷やご飯一杯に対して水を5倍加え、鍋を火にかけます。
ご飯がほぐれ、沸騰してきたら、中火でかき混ぜながらご飯粒が崩れるまで煮ます。
スンドゥブ半パックを加えて潰しながら混ぜ、卵2個も割り入れて手早く溶いて混ぜます。
ツナエキスとだし醤油を加え、足りない味は塩で整えます。
刻んだ野菜を加え、しんなりするまで煮込みます。
仕上げにこしょうをふり(ごま油をたらしても美味しいです)。
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