ダイエット宮保鶏丁（クンパオチキン）

Name: ダイエット宮保鶏丁（クンパオチキン）
Total time: 30 min
Yield: 2052 g
Ingredients: パイナップル100％ジュース 80 ml; ハチミツ 60 g; おろしにんにく 20 ティースプーン; 玉ねぎ 100 g; パプリカ（オレンジ） 80 個; パプリカ（黄） 80 個; パプリカ（赤） 80 個; オリテラ エクストラバージンオリーブオイル 50 ml; コーンスターチ 12 g; 低カロリートマトケチャップ 30 g; リンゴ酢 30 ml; ウスターソース 30 ml; 鶏むね肉 1400 g

調理 30分難易度 EASY 2,388 kcal

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