一覧へ戻る
KR EN JP

カキとワカメのスープ

調理 30分 難易度 EASY 421 kcal
#低カロリー #アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1500 ml
  • 塩 1 g
  • セミネ台所 国醤油 15 ml
  • おろしニンニク 10 g
  • エゴマ油 15 g
  • 生カキ（真ガキ） 280 g
  • 乾燥ワカメ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.05 g 23%
たんぱく質 31.64 g 30%
脂質 22.11 g 47%
提供量 1841g
調理手順
  1. 1

    カキをきれいに洗います。

  2. 2

    ワカメを水で戻し、水気を切ります。

  3. 3

    鍋にごま油をひき、ワカメを炒めます。

  4. 4

    水とカキを加えて煮立てます。

  5. 5

    国醤油で味を調えます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘