野菜だけのギリシャ風サラダ 0104
材料
主材料
- スイートコーン 330 g
- 玉ねぎ 200 g
- オリーブ漬け（グリーン） 20 個
- ミニトマト 30 個
- パプリカ（イエロー） 1.5 個
- パプリカ（レッド） 1 個
- 生きゅうり 2 個
調味料/ソース
- ブラックペッパー 5 g
- 塩 5 g
- 搾りレモン汁 15 ml
- アップルサイダービネガー 80 ml
- ベルトリ・オリーブオイル 80 g
栄養サマリー
炭水化物
121.93 g
68%
たんぱく質
21.71 g
12%
脂質
15.93 g
20%
調理手順
-
1
きゅうり、トマト、パプリカ、赤玉ねぎを食べやすい大きさに切ります
-
2
器に野菜を入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうで味付けします
-
3
オリーブをのせて完成です
