カカオシナモングラノーラ

難易度 EASY 1,920 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 2 g
  • 1 g
  • 液状アルロース 50 ml
  • カカオパウダー 6 g
  • 圧搾オリーブオイル 50 g
  • トゥデイナッツ マカダミアナッツ 20 g
  • ドライクランベリー 15 g
  • 冷蔵庫ロールドオーツ 150 g
  • ローストアーモンド 30 g
  • カカオニブ 40 g
  • クルミ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 191.4 g 37%
たんぱく質 32.85 g 6%
脂質 132.74 g 57%
提供量 394g
調理手順
  1. 1

    オートミール、アーモンド、ひまわりの種をボウルに入れ、混ぜます。

  2. 2

    カカオパウダー、シナモンパウダー、塩を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ココナッツオイルとオリゴ糖を加え、全体が均一になるように混ぜます。

  4. 4

    オーブンペーパーを敷いた天板に混ぜた材料を広げます。

  5. 5

    170度のオーブンで20分焼き、途中で一度混ぜます。

  6. 6

    完全に冷ました後、密閉容器に保存します。

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