ひよこ豆とアボカドのサラダ
材料
主材料
- アボカド 65 g
- パプリカ（黄） 60 g
- パプリカ（赤） 60 g
- ひよこ豆（ゆで） 120 g
調味料/ソース
- バルサミコ酢 5 g
- ブラックペッパー 1 g
- 塩 3 g
- りんご酢 5 ml
栄養サマリー
炭水化物
47.55 g
53%
たんぱく質
13.07 g
15%
脂質
12.92 g
32%
調理手順
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1
ひよこ豆を茹でるか、水に浸して準備します
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2
アボカドを角切りにします
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3
ミニトマトを半分に切ります
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4
きゅうりと赤玉ねぎを薄くスライスします
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5
すべての材料をボウルに入れ、オリーブオイル・レモン汁・塩・コショウで和えます
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6
お皿に盛り付けます
