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サラダパスタ

565 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サラダ用野菜（ドレッシング除く） 150 g
  • パスタ麺 130 g
調味料/ソース
  • ステビア（砂糖の代替品） 5 g
  • 濃口醤油 2 g
  • オリーブオイル 7 g
  • バルサミコ酢 15 g
栄養サマリー
炭水化物 107.36 g 73%
たんぱく質 20.66 g 14%
脂質 8.66 g 13%
提供量 309g
調理手順
  1. 1

    パスタを沸騰したお湯に塩を入れて茹でます。

  2. 2

    ミニトマト、きゅうり、レタスなどの野菜を一口大に切ります。

  3. 3

    茹でたパスタの水気を切り、冷まします。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうでドレッシングを作ります。

  5. 5

    パスタと野菜、ドレッシングをボウルに入れてよく混ぜます。

  6. 6

    器に盛り付けてパルメザンチーズをふりかけて仕上げます。

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