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ヴィーガンプロテインクリーム

調理 10分 難易度 EASY 281 kcal
#ヴィーガン #高タンパク #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ヴィーガンプロテインきな粉 50 g
  • ココナッツミルク 1 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.58 g 16%
たんぱく質 22.01 g 34%
脂質 14.12 g 49%
提供量 83g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気を切り、なめらかに潰します。

  2. 2

    アーモンドミルクと潰した豆腐をミキサーに入れて、なめらかになるまで攪拌します。

  3. 3

    エンドウ豆プロテインパウダー、アガベシロップ、塩を加え、再度混ぜます。

  4. 4

    ボウルに移し、お好みでナッツやベリーをトッピングします。

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