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健康食パン・チョコ味

調理 10分 難易度 EASY 257 kcal
#食パン #チョコ食パン #健康パン #全粒粉パン #ダイエットパン #ホームベーキング #ゼロシュガー #おやつ #食事代用 #発酵パン
画像準備中
材料
主材料
  • ココア100％カカオ 5 g
  • ココナッツオイル 2 g
  • 生卵 1 個
  • 牛乳（ホワイトミルク） 17 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • オオバコパウダー 5 g
  • パルメザンチーズ 5 g
  • アーモンドパウダー 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.47 g 22%
たんぱく質 13.23 g 19%
脂質 17.93 g 58%
提供量 109g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ボウルに卵、牛乳、オリーブオイルを入れてよく混ぜる

  3. 3

    全粒粉、ココアパウダー、砂糖、イースト、塩を加えて生地をこねる

  4. 4

    生地にダークチョコレートを細かく刻んで加え、混ぜる

  5. 5

    生地を型に入れて1時間発酵させる

  6. 6

    オーブンで30分焼く

  7. 7

    クーリングラックに移し、完全に冷ます

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