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さつまいもパン

調理 30分 難易度 EASY 374 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 g
  • ローストアーモンド 5 g
  • 生卵 1 個
  • ステビア（砂糖の代わり） 20 g
  • グリーンデンマーク アーモンド 20 ml
  • 簡単卵 アルシェフ冷蔵液卵 2 回分
  • 蒸したさつまいも 140 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.11 g 61%
たんぱく質 24.28 g 22%
脂質 8.59 g 17%
提供量 341g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをきれいに洗い、皮をむきます。

  2. 2

    皮をむいたさつまいもを茹でてつぶします。

  3. 3

    つぶしたさつまいもにでんぷん粉と塩を加えて混ぜます。

  4. 4

    生地を丸く成形し、フライパンで弱火で焼きます。

  5. 5

    こんがりと焼き色がついたらひっくり返してさらに焼きます。

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