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基本サラダ

138 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ブラックオリーブ（スライス） 5 g
  • スイートコーン 15 g
  • ゆで卵 0.5 個
  • レタス 75 g
  • ミニトマト 2 個
  • スライスアーモンド 4 g
  • 鶏むね肉（ブラックペッパー） 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.06 g 28%
たんぱく質 13.93 g 39%
脂質 5.29 g 33%
提供量 180.5g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    ボウルに野菜を入れ、オリーブオイルとドレッシングを加えて全体をよく混ぜます。

  3. 3

    お皿に盛り付けて完成です。

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